土豆营养价值都不用多说了,这回改变一下吃法,做成沙拉,女士们可以当晚餐啊,其实说是减肥餐也是可以的啊,哈哈!当然,这也算是一个儿童食谱,因为很适合10个月以上的宝宝食用,用酸奶代替沙拉酱,热量低,也更加健康些,酸酸的口感,加上鸡蛋另类的口感和口味,真的很不错啊! |
【食材与调料】
【主料】土豆150g,鸡蛋50g |
【辅料】酸奶适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.土豆和鸡蛋上锅蒸熟; |
![]() | 2.放凉后土豆去皮,鸡蛋去壳; |
![]() | 3.把土豆切成小丁; |
![]() | 4.鸡蛋也切成小丁; |
![]() | 5.把切好的鸡和土豆丁放在一起; |
![]() | 6.淋上酸奶,拌匀即可享用。 |
【酸奶土豆沙拉做法小贴士】
用酸奶代替沙拉酱,热量低,也更加健康些!当然,放沙拉酱也是可以的啊! |