宿舍党。土豆南瓜玉米 小婧• 11-19• 菜谱大全•阅读 342 超级简单,但绝对好吃的!【食材与调料】【主料】土豆适量,南瓜适量,玉米适量 【辅料】盐适量,味精适量,油适量 【制作步骤】 1.热油,放入土豆南瓜玉米,炒过一会。 2.不用炒很久,加水没过食物。改中火,加入盐和味精 3.煮到土豆发烂为止。出锅【宿舍党。土豆南瓜玉米做法小贴士】 本文来自热心网友【小婧】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 南瓜 玉米 赞 0 小婧 加入收藏 (0) 生成海报 黑米馒头 上一篇 11-19 鲜虾云吞面 下一篇 11-19 相关推荐 菜谱大全 玉米炖牛腩 玉米香香甜甜的,本来就很爱吃,上次妈妈说那次去外面吃的这个挺好吃的,然后就来这么一出。 钟秧 2025-08-03 14:16:01 141 菜谱大全 玉米红枣汁 枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用 媛分 2025-08-03 08:16:02 158 菜谱大全 用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭 肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用! 林银燕 2025-08-01 12:16:01 204 菜谱大全 豌豆芽玉米炒火腿 豌豆买多在冰箱保鲜里放着竟然发芽了,不过没关系,绿豆芽也一样吃 陈晨 2025-07-14 02:16:01 181