| 绿潺菜，吃起来滑滑的我就喜欢这种口感。这潺菜是我爷爷小农场的朋友给的，他朋友的小农场可美了，种的菜品多！但我爷爷的，就。。。 |
【食材与调料】
【主料】潺菜450g，蒜头2粒 |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好的食材。 |
 | 2.去掉一些不好的叶子。 |
 | 3.然后把菜洗干净，加少许盐浸泥泡10分钟。 |
 | 4.蒜头剁碎。 |
 | 5.下油锅，把菜倒进锅里翻炒。 |
 | 6.加少许盐调味，翻炒几下。 |
 | 7.再加上蒜蓉翻炒。 |
 | 8.再加少许的酱油，进行调味。翻炒至熟即可。 |
【蒜香潺菜做法小贴士】
| 小贴士1.没有什么技术含量，直接炒也好好吃的。 |
