石蟹三鲜粥,石蟹三鲜粥的做法 - 阳康菜谱网石蟹三鲜粥做法大全

石蟹--梭子蟹的一个品种，壳硬，多生长于海边礁石上。石蟹的壳比梭子蟹的壳硬了很多，有时候感觉不方便咬着吃。但是，石蟹的钳子很大，里面的肉很多，非常美味。所以俺也会常常买来吃。清蒸石蟹是一种吃法，石蟹与别的食材一同煮，也是一个不错的吃法。用石蟹煮粥，那真是美味无比！鲜的掉眉毛啊！石蟹功能主治；清肝明目，消肿解毒。治目赤，翳膜遮睛，喉痹，痈肿，漆疮。解一切药毒，催生落胎，疗血运，消痈，治天行热疾等。并熟水磨服

【食材与调料】

【主料】大米8朵

【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，姜适量，葱适量，胡椒粉适量

【制作步骤】

	1.准备好食材--先淘米煮粥，再整理别的食材。
	2.石蟹用刷子洗净，对半切开，去掉蟹胃，蟹鳃，蟹底盖，蟹钳用刀背敲几下，方便食用。
	3.香菇泡发好，切丝，
	4.虾仁解冻，
	5.大米淘净，放入大砂锅，加8分满水，大火煮开，小火煮25分钟左右，煮时加几滴植物油，别忘记常常搅拌一下，防止粘锅。
	6.放入豌豆，
	7.放入香菇，
	8.放入石蟹，
	9.加姜片，葱白，料酒，中火煮开，
	10.小火炖15分钟，期间要常常搅拌一下，防止粘锅，
	11.放入虾仁再煮5分钟，
	12.加适量盐，胡椒粉调味，
	13.撒些葱花即可盛出。

【石蟹三鲜粥做法小贴士】

小贴士1.用砂锅炖粥，容易粘锅，所以要常常搅拌一下。
2.石蟹的钳子很硬，要敲几下，才方便食用。

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鱼片粥

想要宝宝100%爱吃，“色香味”得俱全！赏心悦目就是“色”，让宝宝第一眼就爱上，迫不及待的坐上他的餐椅拿起他的勺子。多两种颜色的搭配通常都会很美貌。鱼片的加入，“香”和“味”都有了。这不仅仅是颜值高，尝一口，哇哇哇！做的少的话，你就不要跟宝宝抢了哈。这里鱼片可以用任意鱼片，给小宝宝吃，没有刺最好啦。