| 山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低，经常食用，有减肥健美的作用 |
【食材与调料】
【主料】山药200g |
| 【辅料】糖30g，油少许 |
【制作步骤】
 | 1.山药洗净上锅蒸熟 |
 | 2.把蒸好的山药放入碗中撒上白糖 |
 | 3.拌成泥 |
 | 4.分成圆球状，抹上点油 |
 | 5.用月饼模具压出形状，放凉就可以吃了 |
【山药糕做法小贴士】
| 小贴士削山药最好戴手套，山药汁沾上皮肤会发痒 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【山药糕做法小贴士】
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