不动人间一烟一火给自已做顿神仙午餐：流火的七八月间，最怕的就是点火做饭，内陆银民大多使用煤气明火烧饭，火苗燃起来更像是在桑拿天又登上了火焰山！好在现在的厨具大部分已实现了电器化，在这样的天气里尽量减排是正经事，让自已见不到火，见不到烟也一样能吃上饭。...

昨天买了香瓜，不是特别的甜，所以今天早上想了个法子：蜜渍，呵呵，怎么样，还是很聪明的吧？...

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。　　1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;　　2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理...

香瓜腌着吃很好吃。...

近日攒劲解决香瓜，忽然间醍醐灌顶。香瓜日日吃，酸奶天天喝，莫如同时进行，换个花样，添点儿味道。想到就做，一点不复杂不费劲，唯独多一事儿——洗机器。要说，还真没试过香瓜跟酸奶的融合，有没有一种小清新的感觉？...

香瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。每百克香瓜的营养:香瓜的热量(千卡):26.00香瓜的膳食纤维(克):0.40香瓜的蛋白质(克):0.40香瓜的脂肪(克):0.10香瓜的碳水化合物(克):6.20...

老爸年轻的时候，我们还小，家里的水果基本都是给我吃，老爸从来就舍不得吃一个。现在我们长大了，老爸却老了。牙口也不好了，慢慢的就不爱吃水果了。今天我为老爸做上一道用水果搭配的菜----橙汁杂果鸡丁。此菜甜酸可口。果味芳香。老少皆宜很适合夏季食用。...

香瓜一般都是当水果吃，能入菜的时候很少。听说过炸脆皮香蕉、脆皮鲜奶的，那我就炸一个脆皮香瓜吧。看看做出来的样子，像不像香蕉？...

做法非常简单,酸甜适口,营养美味....

我一直很喜欢瓜果。所以总是变着法吃...

【食材与调料】【主料】鸡腿2只，香菇，黄瓜，胡萝卜，香瓜，樱桃 【辅料】葱，姜，料酒，酱油，盐，排骨酱【制作步骤】 1.将买来的鸡腿洗净；选几种自己喜欢的蔬菜和水果分别洗净备用；葱切段，姜切片；干香菇泡软。 2.将洗净的鸡腿放入容器中，加入酱油，料酒，盐腌制半个...

自己做的奶昔，香甜可口，健康美味...

家里来了小客人，点名要吃沙拉，而且时间还很紧，后边要去上课，简单聊了几句知道她刚参加完期末考试，很期待好成绩，想想要给她一点创意，增加她的味蕾，刚好家里有瓜果类食材，于是马上动手，最初很想创造一个展翅高飞的图案鼓励她一下，谁知时间太紧，切了很多火腿肠，没成功，最后选择简单而又有意境的图案，祝她一帆风顺，取得优异成绩。...

世界杯期间，球迷吃货们熬夜看球，应补充各种水果，牛奶，以及蛋白质是很有必要的，这类食物可以调节视网膜感光物资，有效地防止夜间疲劳，为人体更好的提供能量，并且对安定神经，舒缓焦虑也有很好的的益处。一大碗色彩缤纷充满果香的蔬果沙拉，就是最好的营养供给来源，让你满足口腹之欲的同时，又能给身体以营养，是世界杯看球时最好的营养剂。...

天气热的时候果汁最适合啦！营养健康美味，但一杯果汁也可以喝出很多味道的，不同的果汁打出来的稀度不同就可以分层，也可以根据自己的喜好来配不同的果汁，新鲜的薄荷让果汁更清凉更爽口。...

糖醋香瓜，香，甜爽口。现在正是香瓜旺季，即便宜又香甜。香瓜先洗干净放进冰箱冰凉，再切块，用糖，醋拌匀就可以了。...

夏季是一个盛产水果的季节，香瓜是我爱吃的水果之一。只是自从来了广东之后就再也没吃过曾经像家乡那般好吃香甜的香瓜了。但是依然每年都会买香瓜吃，有人告诉我这瓜不好吃。但我忍不住想吃，今年依旧如此。买了香瓜切开吃了一半，觉得没什么甜味。于是就想着用蜂蜜拌着吃，会不会很美味。果不其然，也看到其她豆亲有这种做法，来试了一次，味道确实不错。...