土豆烧刀豆

土豆烧豆角本是一道东北菜,想不道南方人也喜欢上了这道菜,浓油赤酱的,很受我家喜爱,隔三差五地做上一盘,好吃呢。

【食材与调料】
【主料】土豆200g,刀豆300g
【辅料】油适量,盐适量,老抽适量,姜3片,蒜1瓣,辣椒2只,糖适量

【制作步骤】
土豆烧刀豆 1. 原料图
土豆烧刀豆 2.刀豆冲洗干净后,把两边的豆筋摘除,否则影响口感,摘成寸把段。
土豆烧刀豆 3.土豆去皮切条状,放水中浸约10分钟,除去淀粉。
土豆烧刀豆 4.姜蒜切片,辣椒切小段待用。
土豆烧刀豆 5.热锅,放入适量的色拉油,5成热时,放入姜蒜片、辣椒煸香。
土豆烧刀豆 6. 放入切好的刀豆,中火炒,爆炒到刀豆变成深绿色,开始变软。
土豆烧刀豆 7.放入土豆翻炒5分钟。然后放一小碗水,加盖焖煮15分钟。
土豆烧刀豆 8. 放入老抽、糖、盐大火收汁,至汤稠,放入味精翻炒均匀。

【土豆烧刀豆做法小贴士】
慢火,时间长点,把汤都焖煮进菜里,入味。

本文来自热心网友【英子草】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
英子草 英子草
加入收藏 (0)
上一篇 02-23
下一篇 02-23

相关推荐

  • 炒刀豆

    清爽可口。

    2024-12-20 08:00:01
    285
  • 刀豆炒山药

    这些天真的是好热,一大早太阳就早早的出来晒大地了,这么热的天,也不想吃太油腻,喜欢吃的清淡些,也正符合这个季节!

    2024-10-13 19:15:01
    417
  • 老干妈烧刀豆

    刀豆属于豆科,因豆荚形似刀而得名“刀豆”。 刀豆嫩荚食用,质地脆嫩,肉厚鲜美可口,清香淡雅,是菜中佳品。具有温中下气、利肠胃、止呕逆、益肾补元的功效;对于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症有一定疗效。刀豆对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰,精力充沛。

    2024-09-17 22:45:01
    589
  • 刀豆炒土豆

    刀豆有安神除烦,和胃,补肾的功效,而土豆有祛脂降压,解毒,通便,提高免疫力,,健脾,养颜护肤,降糖消渴,抗衰抗辐射的功效,在夏天用这两种搭理清爽又营养。

    2024-08-05 09:45:01
    683

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信