| 苦瓜清热降火，也可以防中暑养颜我其实不太喜欢苦瓜拍它的味道苦，可是嘴巴上火了吃药也是吃今天就用苦瓜做了一道甜菜。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜1根，香蕉2根，蜂蜜2汤匙，番茄酱2汤匙 |
| 【辅料】枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备的食材 |
 | 2.用勺子把把苦瓜的瓤掏出来 |
 | 3.再开水里煮2分钟捞出 |
 | 4.香蕉用小刀切细和瓜一样大小，插进去 |
 | 5.切成小段放上枸杞点缀 |
 | 6.碗中调好蜂蜜番茄酱汁 |
 | 7.均匀的撒在上面就可以了，酸甜微微的带着苦瓜的味道也不错的 |
【甜蜜苦瓜做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【甜蜜苦瓜做法小贴士】
赞
0
