糖水煮蛋 许炼杰• 10-03• 菜谱大全•阅读 271 做饭简单,又有营养【食材与调料】【主料】鸡蛋依人而定 【辅料】白糖适量 【制作步骤】 1.1,将鸡蛋打在碗中,但不要打散 2.2,在锅中加入一定量的水,加热,但不要烧开,一定不要烧开!!! 3.3,将鸡蛋倒入锅中,待蛋黄被包住后用勺子轻轻移动鸡蛋,避免粘锅,加入白糖 4.4,当蛋白凝固就可以了,但这时蛋黄并没有凝固,如果喜欢吃熟点的就煮久点【糖水煮蛋做法小贴士】 本文来自热心网友【许炼杰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 懒人食谱 赞 0 许炼杰 加入收藏 (0) 生成海报 酸奶布丁 上一篇 10-03 可乐排骨 下一篇 10-03 相关推荐 菜谱大全 凉拌菠菜 菠菜对人体的气血补充效果不错,对平衡身体酸碱也大有益处,还含有高纤维,对肠道帮助也是很大的! 裴南婧 2025-07-03 16:16:02 147 菜谱大全 香蕉牛奶 喜欢这样的搭配,浓浓的牛奶味,粘粘的香蕉,囡囡也很喜欢,做法简单,而且营养,喜欢的亲们可以试试这个蜂蜜是买到熟人的,是自己养到的,因为一直放在冰箱,所以全部都结住啦 芥末末 2025-07-03 12:16:01 101 菜谱大全 南瓜椰汁饭 简单快捷,又不失营养,这是我的午餐标准,这饭看上去带点绿绿的,还有椰子的香味,看着就很舒服很清爽,吃起来更是椰香四溢,很好吃的哟。 蓉蓉 2025-07-02 23:16:01 189 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 91