| 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素！干燥的天气吃上一碗甜中还有一点酸味的番茄，味道好极了，连饭都吃上多一点，小朋友更加爱吃。红红的颜色，食欲大增！ |
【食材与调料】
| 【主料】番茄250g |
| 【辅料】油适量，绵白糖适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.挑选番茄，挑有结的，生鲜的！ |
 | 2.将番茄洗净切开块状待用 |
 | 3.准备姜,切碎 |
 | 4.热锅炒一下姜片 |
 | 5.再倒进番茄翻炒一下 |
 | 6.倒进白糖炒一下 |
 | 7.放入一些水盖上盖煮滚 |
 | 8.一道美味营养丰富的番茄就完成了,番茄炒鸡蛋更加有营养,不过刚好没有鸡蛋了. |
【甜煮番茄做法小贴士】
| 番茄营养丰富,再加上个鸡蛋就更好了,下次再加蛋煮过.皮可去可不去.我经常都是连皮都吃下去的. |
