| 上次用烤箱做了次烤板栗，添加了黄油和糖，家里人都说太甜了，而且板栗表面油油的，剥起来太脏，强烈建议弄个原味的，呵呵，这简单，用微波炉十多分钟就弄好了，这不，我准备拍片片时就剩这么几颗了！最重要的是，没有添加任何糖和油，爸妈吃起来营养健康哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】板栗500g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.板栗洗净，沥干水 |
 | 2.用剪刀在背上划一条口子 |
 | 3.全部弄好，放进微波炉，3分钟 |
 | 4.翻面，继续开3分钟 |
 | 5.反复这个过程3、4次，直到板栗开口裂开，表皮变得脆脆的，就表示熟了 |
【微波炉蒸板栗做法小贴士】
| 板栗的大小和水分都影响烤制的时间，所以在烤制的时候要注意观察，看到板栗裂开的口子比较大了，用筷子拨拉下，板栗比较脆了，就是熟了。 |
