| 午餐肉口感鲜嫩，肉质细腻，风味清香，具有补肾养血,滋阴润燥的功效；通心粉具有养肾益心、促进消化等功效。这两种食材搭配一起烹制，富含营养，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收的食疗功效。 |
【食材与调料】
【主料】午餐肉200g，两头尖直身通心粉300g |
| 【辅料】油适量，味椒盐适量，清水500ml，葱粒适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：午餐肉和两头尖直身通心粉 |
 | 2.坐锅煮开水，放入通心粉煮10分钟，捞起过冷河，沥干待用 |
 | 3.用开瓶器开启罐头午餐肉，切条 |
 | 4.热锅，放入午餐肉 |
 | 5.煎双面金黄，铲起待用 |
 | 6.坐锅煮开水 |
 | 7.放入通心粉，煮滚 |
 | 8.倒入橄榄油 |
 | 9.放入味椒盐调味 |
 | 10.熄火盛出 |
 | 11.放入午餐肉和葱粒，即可享用 |
【午餐肉通心粉做法小贴士】
| 小贴士煮通心粉的时间由自己的口感喜好来掌控 |
