文蛤 林根大• 03-25• 菜谱大全•阅读 345 贝壳类海鲜!提早浸泡哦【食材与调料】【主料】文蛤300g 【辅料】盐适量,料酒适量 【制作步骤】 1.文蛤洗净 2.热锅热油,倒入文蛤翻炒片刻 3.撒入料酒 4.加入适量盐 5.倒入水 6.煮熟,待文蛤开口即可 7.撒上葱花【文蛤做法小贴士】 本文来自热心网友【林根大】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 文蛤 赞 0 林根大 加入收藏 (0) 生成海报 冬瓜炒笋干 上一篇 03-25 剁椒鱼头 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 文蛤昂刺鱼汤 文蛤,在我们这里叫“天下第一鲜”!可见我们家乡人是多么的喜食文蛤!而昂刺鱼肉鲜嫩,骨刺少,是老少皆宜的河鲜。用文蛤与昂刺鱼同炖汤,那就是鲜上加鲜了! 雅姿韵 2025-07-18 04:16:01 169 菜谱大全 蛤蜊肉拌黄瓜 蛤蜊肉拌黄瓜是一款简单快捷的小凉菜,主要是方便快捷,对于忙碌的上班族来说,不光要有营养,更要的省时省力,既满足了自己的嘴馋还解饿。蛤蜊肉具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,而黄瓜,具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精、降血糖、减肥强体、健脑安神的营养价值。所以特别是那些追求塑身美体的爱美MM们尽可以放心大胆地食用这道天然绿色营养食品。蛤蜊肉与黄瓜都是非常鲜的食物,这个组合一上,味道那是可想而知,绝对的鲜美。也是做法简单,清爽美味的排毒养颜餐。 李甜甜 2025-06-16 07:16:02 270 菜谱大全 文蛤海菜饺子 海菜不仅营养价值高,而且口感爽滑鲜嫩。不知道别家都是怎样吃的海菜,我们家常用它来包着吃。这野菜中的鲜和蛤蜊中的鲜结合在一起,再搭配一把露天的韭菜,吃一口,翠绿的海菜,浸润着蛤蜊的鲜美,饱满的汁液充盈唇齿口舌之间,小小的满足和幸福感油然而生! 李敏杰 2024-12-24 00:30:01 333 菜谱大全 空炸蒜泥文蛤 孩子爱上吃文蛤,这次来个空炸版的 王嘻哈 2024-10-10 02:30:01 378