冬瓜炒笋干 李燕• 03-25• 菜谱大全•阅读 376 冬瓜鲜肉的素版,冬瓜笋干【食材与调料】【主料】冬瓜500g,笋干70g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.冬瓜去皮切小块 2.笋干切成丝放在水里泡半小时 3.热锅冷油,油烧至7分熟,加入笋干炒一下 4.加入冬瓜翻炒,放少许盐 5.倒入与冬瓜一样高的水,大火煮至汤汁收干,装盘【冬瓜炒笋干做法小贴士】盐不要放太多,因为笋干是咸的。 本文来自热心网友【李燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 冬瓜 笋干 肿 咸鲜 炒锅 炒 家常菜 宴请 赞 0 李燕 加入收藏 (0) 生成海报 蒜茸海带丝 上一篇 03-25 文蛤 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 蟹味菇炒腐竹 蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。 今天用蟹味菇搭配腐竹是很不错的一道家常菜! 嘉嘉 2025-06-30 16:16:01 135 菜谱大全 金针菇肉末煲 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;⒋ 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;⒌ 食用金针 沈飞飞 2025-06-30 12:16:01 83 菜谱大全 剁椒茶油蒸鸭血 中医认为,鸭血有利肠道通便、清除肠垢之功效。鸭血中血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种帮助肝脏解毒、清肠的分解物,是非常好的补肝食物。所以食尚小米美食定制一款补肝美食——剁椒茶油蒸鸭血 朱梦洁 2025-06-30 01:16:01 167 菜谱大全 香辣肉酱 今晚老公不在家,又要偷懒了,煮点粥,就着馒头,做了这个肉酱,也是特别开胃特别香。平时做点拌饭拌面都行。 高美娟 2025-06-30 00:16:02 181