乌鸡炖板栗,乌鸡炖板栗的做法 - 阳康菜谱网乌鸡炖板栗做法大全

【食材与调料】

【主料】乌鸡一只，板栗半斤

【辅料】盐两小勺，醋适量，料酒适量

【制作步骤】

	1.鸡肉斩块焯水，板栗剥皮备用。
	2.起油锅，下入焯好水的鸡肉爆炒至皮微卷，加入料酒和白醋继续翻遍至鸡肉微黄。
	3.加入清水四小碗，大火炖开，小火闷四十五分钟。
	4.加入板栗和两勺盐继续炖二十分钟，即可出锅。

【乌鸡炖板栗做法小贴士】

本文来自热心网友【孙莎莎】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

栗枣银耳糖水

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。