乌鸡炖黑豆 姚倩倩• 03-12• 菜谱大全•阅读 321 在播种网看到的好孕汤,做来试试。【食材与调料】【主料】乌鸡500g,黑豆200g,山药100g 【辅料】葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量 【制作步骤】 1.乌鸡斩件飞水。 2.电压力锅加水加入汆好的乌鸡。 3.加入黑豆,葱姜,料酒。 4.加入山药料酒。 5.用电压力锅压40分钟,出锅前加盐即可。【乌鸡炖黑豆做法小贴士】 本文来自热心网友【姚倩倩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 乌鸡 黑豆 山药 乌发 备孕期 家常菜 汤 补肾 赞 0 姚倩倩 加入收藏 (0) 生成海报 烤虾串 上一篇 03-12 荸荠汤 下一篇 03-12 相关推荐 菜谱大全 豆腐玉米 豆腐可以补充钙质及蛋白质。玉米含有卵磷脂、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素等多种营养物质,可以祛脂降压,降低胆固醇,防治便秘,延缓衰老。胡萝卜可以补充胡萝卜素。三种利好食材搭配的菜品营养丰富,功效很多。豆腐软嫩的口感与玉米粒、胡萝卜丁的微硬有嚼头,软硬兼施,很不错的。 俏俏 2024-12-09 01:45:01 558 菜谱大全 红烧大虾 虾富含优质蛋白和锌,(男性尤其需要补充 ) 虾营养很丰富,是小朋友和中老年人很好的补钙食品。也是妇女备孕期的极佳食品哦。虾的味道鲜美,人人食之都能增强抵抗力哦。 汪志梅 2024-10-24 08:30:02 373 菜谱大全 芥菜猪脚粥 芥菜可以补充叶酸和铁质,猪脚可以补充优质蛋白质及钙,芥菜猪展粥甘甜可口,芥菜除了富含叶酸及铁质外,同时还富含膳食纤维,对于消化不良、便秘的人群尤为适合! 冷雪凝 2024-10-09 12:15:01 420 菜谱大全 莲藕炖老鸭 很美味 叶海哨 2024-09-16 03:45:01 456