微辣版水煮鱼

水煮鱼,是一道非常有名的川菜,其做工考究,成品红亮养眼,口感滑嫩,油而不腻,真是百吃不厌啊!

【食材与调料】
【主料】黑鱼1000g,黄豆芽500g
【辅料】盐适量,糖适量,料酒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,辣椒适量,八角适量,桂皮适量,花椒适量,淀粉适量,鸡蛋青适量,香叶适量,鲜抽适量,郫县豆瓣酱40g,鸡精适量

【制作步骤】
微辣版水煮鱼 1.黑鱼去鳞,去鳃,去肚肠,洗净
微辣版水煮鱼 2.黑鱼去头尾,从鱼背剖开,去大骨,用刀片鱼片
微辣版水煮鱼 3.把鱼片放入大碗,放盐,料酒,蛋青,淀粉搅拌好待用。
头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制
微辣版水煮鱼 4.黄豆芽洗净
微辣版水煮鱼 5.放开水焯熟,捞出
微辣版水煮鱼 6.把黄豆芽放入大盆待用
微辣版水煮鱼 7.准备好调料;郫县豆瓣酱,葱,姜,蒜,八角,桂皮,花椒,香叶,辣椒(姜与蒜忘记拍了)
微辣版水煮鱼 8.锅里油热,放入姜,八角,桂皮,花椒,香叶,辣椒,中小火炒出香味
微辣版水煮鱼 9.放入郫县豆瓣酱
微辣版水煮鱼 10.放入适量清水(最好是骨头汤),大火煮开
微辣版水煮鱼 11.放入鱼头,鱼尾,鱼骨,大火煮开,炖10分钟
微辣版水煮鱼 12.将鱼片放入,用筷子拨散
微辣版水煮鱼 13.加盐,糖,料酒,鲜抽,胡椒粉,大火煮3分钟
微辣版水煮鱼 14.加入鸡精
微辣版水煮鱼 15.把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中
微辣版水煮鱼 16.放上蒜末,葱花
微辣版水煮鱼 17.另取锅,放入适量油,油热,放入花椒,辣椒爆香
微辣版水煮鱼 18.把锅里的花椒油,全部倒在鱼盆里
微辣版水煮鱼 19.即可开吃

【微辣版水煮鱼做法小贴士】
小贴士
1.因为俺不怎么吃辣,所以辣椒放的比较少。
2.因为健康着想,本水煮鱼用的油也比较少。

本文来自热心网友【董董】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
董董 董董
加入收藏 (0)
上一篇 02-27
下一篇 02-27

相关推荐

  • 洋葱炒鸡蛋

    很简单的一道菜。。。。

    2025-01-03 10:45:01
    375
  • 果味虾球苹果环

    果味虾球苹果环分两道工序,一是苹果横切成环油炸好,二是用果汁把鲜虾仁包裹上浆,这步刚从《美食每客》的节目中学来,算是现学现卖。

    2024-12-31 08:30:01
    324
  • 醋炒藕片

    第一次尝试炒莲藕放醋,没想到酸酸脆脆滴还不错。

    2024-12-31 08:15:01
    292
  • 清炒土豆丝

    土豆的营养价值及药理作用:1营养丰富 :土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多,从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 2利于减肥:土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。3防中风 :每周平均吃上五至六个土豆,患中

    2024-12-30 22:30:01
    376

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信