小白菜炒黑木耳

小白菜的口感很软嫩,特别适合孩子和老人吃。但炒觉得有点单调,我妈索性放了一点黑木耳,颜色搭配也非常好看,口感也清淡。

【食材与调料】

【主料】小白菜500g,黑木耳20g
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,鸡精少量

【制作步骤】
小白菜炒黑木耳 1.小白菜,洗净。
小白菜炒黑木耳 2.黑木耳用温水泡发约半小时。
小白菜炒黑木耳 3.热水烧开,放适量的盐。
小白菜炒黑木耳 4.姜小白菜放入锅中焯水,然后迅速捞出。
小白菜炒黑木耳 5.捞出后,沥水,切段。
小白菜炒黑木耳 6.葱姜,切丝。
小白菜炒黑木耳 7.热油锅。
小白菜炒黑木耳 8.放入葱姜,爆香后捞出。
小白菜炒黑木耳 9.放入焯水后的小白菜。
小白菜炒黑木耳 10.放入黑木耳,翻炒。
小白菜炒黑木耳 11.加入食盐。
小白菜炒黑木耳 12.加入味精,翻炒均匀,即可。

【小白菜炒黑木耳做法小贴士】
小贴士焯水里放盐是为了焯水后的菜更绿。
焯水的作用是为了让小白菜更鲜嫩多汁。
不过炒的时候就要快炒,小白菜实在是很软嫩。

本文来自热心网友【禹萱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
禹萱 禹萱
加入收藏 (0)
上一篇 03-20
下一篇 03-20

相关推荐

  • 凉拌西芹

    芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是抗氧化剂.高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.芹菜含铁量较高.能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白,干燥,面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮,一般人都可食用.炒食凉拌均可.凉拌更清爽开胃

    2025-08-02 05:16:01
    213
  • 炒包菜

    包菜好吃又美味,做起来又容易,做得尝试哟

    2025-07-28 00:16:02
    201
  • 虾仁炒饭

    喜欢上做菜 就像喜欢上了一个人那样会每天的想着 怎么去变换口味 让他吃的更开心但是 喜欢上做菜 不就是因为喜欢上了某人么

    2025-07-26 03:16:01
    164
  • 凉拌苦菊

    我在广东时没有发现有这种菜卖,回山东就看到满大街都是卖的,而且也不是很贵,我很喜欢吃这个菜,就是凉拌着吃,加点醋和糖,有点酸甜口味的,觉得特别开胃好吃,我每次回家都是必须要买这个吃的~苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。所以夏天吃点苦菊还是很好的~

    2025-07-22 11:16:02
    339

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信