杏鲍菇蛋炒饭 伊薇• 04-18• 菜谱大全•阅读 245 做给小朋友的话盐应该再少一点,放点洋葱更美味,杏鲍菇最好开水过一下。【食材与调料】【主料】杏鲍菇少量,鸡蛋一个,熟玉米粒适量 【辅料】盐适量,耗油适量,胡椒粉适量,葱适量 【制作步骤】 1.材料准备,杏鲍菇切丁 2.倒油,小火烧热,放鸡蛋成型撒葱花,翻炒 3.加入杏鲍菇和玉米粒,翻炒,加入耗油,盐和胡椒粉,中火翻炒一会 4.加入米饭翻炒均匀即可【杏鲍菇蛋炒饭做法小贴士】 本文来自热心网友【伊薇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 杏鲍菇 鸡蛋 熟玉米粒 赞 0 伊薇 加入收藏 (0) 生成海报 蛤蜊蒸蛋 上一篇 04-18 绿豆糕 下一篇 04-18 相关推荐 菜谱大全 素炒三丁 这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。 此姐非彼姐 2025-08-04 04:16:01 274 菜谱大全 杏鲍菇炒胡萝卜、娃娃 今天晚上给儿子炒的,结果孩子他爸也很爱吃[汗]杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。 胡萝卜被人们视为菜中上品,是因为它含有丰富的营养。据测定,每100克中含蛋白质0.9克,脂肪0 丫丫 2025-07-30 03:16:01 265 菜谱大全 鸭架汤 全聚德烤鸭一个,把鸭肉片下来,用剩下的鸭架放入莲子、红枣、杏鲍菇、胡萝卜做成的汤。咸鲜口味。 月光闪闪 2025-07-26 07:16:02 199 菜谱大全 杏鲍菇炒鸡蛋 杏鲍菇炒鸡蛋,第一次尝试,效果极佳,杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。 朱梦洁 2025-07-25 01:16:02 254