小炒芥兰 苏锐• 02-27• 菜谱大全•阅读 315 芥兰甘甜青爽,在这个季节的季节菜,长在土中,亦无需打药,吃着健康放心【食材与调料】【主料】芥兰250g 【辅料】油适量,盐适量,干红椒适量 【制作步骤】 1.芥兰切片 2.锅中放油,炒入芥兰 3.芥兰炒后加适量水 4.煮熟后加盐、鸡精、干辣椒适量 5.成品出锅【小炒芥兰做法小贴士】小贴士芥兰本身比较硬,需要用水煮软才好吃 本文来自热心网友【苏锐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 芥兰 素食 午餐 家常菜 炒 白领 赞 0 苏锐 加入收藏 (0) 生成海报 佛手包 上一篇 02-27 鲜香螃蟹 下一篇 02-27 相关推荐 菜谱大全 鲜榨橘子胡萝卜苹果汁 橘子盛产的季节,家里种的几棵树虽然长的不是很多,但是也足够吃了,今天一时兴起摘了几个榨汁。配了一个苹果,半个红萝卜。营养成分:胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外,还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C,喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力,对抗感冒病毒。 莉莉 2025-08-03 21:16:01 253 菜谱大全 红枣南瓜粥 南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。 大眼金鱼 2025-08-03 06:16:01 239 菜谱大全 炒泡菜 我家的吃货不吃酸的,自己吃没意思,拿到厂跟同事分享。因为自己不太喜欢吃生的,所以就想出了炒泡菜,热热的泡菜另有一种风味,全部材料都很脆,很爽口,哈哈! 凌月寒 2025-08-02 18:16:01 167 菜谱大全 苹果银耳汤圆糯米粥 今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦! 李刚 2025-08-02 07:16:01 141