小炒芥兰 苏锐• 02-27• 菜谱大全•阅读 250 芥兰甘甜青爽,在这个季节的季节菜,长在土中,亦无需打药,吃着健康放心【食材与调料】【主料】芥兰250g 【辅料】油适量,盐适量,干红椒适量 【制作步骤】 1.芥兰切片 2.锅中放油,炒入芥兰 3.芥兰炒后加适量水 4.煮熟后加盐、鸡精、干辣椒适量 5.成品出锅【小炒芥兰做法小贴士】小贴士芥兰本身比较硬,需要用水煮软才好吃 本文来自热心网友【苏锐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 芥兰 素食 午餐 家常菜 炒 白领 赞 0 苏锐 加入收藏 (0) 生成海报 佛手包 上一篇 02-27 鲜香螃蟹 下一篇 02-27 相关推荐 菜谱大全 茼蒿拌黄瓜 很爱吃的一道凉菜,做饭简单,口味上属于酸甜,很清爽,是一道韩式凉菜,推荐给大家 严景雄 2025-06-24 13:16:01 194 菜谱大全 清炒白萝卜 萝卜的营养比较丰富。萝卜及秧苗和种子,在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳带血等病方面,有较好的药效。。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。 沈茜 2025-06-24 07:16:02 103 菜谱大全 韭菜炒豆芽 季节交替的时候,家里人都容易上火,吃凉拌菜,胃又觉得凉,我妈就买来豆芽和韭菜一起炒,豆芽有去火的功效,韭菜有清理肠道的功效,2者一起炒,拌米饭吃特别好吃。 魔女的条件 2025-06-23 20:16:01 142 菜谱大全 玉米丝瓜炒木耳 木耳是亲家送的,很好的木耳,非常大朵,非常厚实,还送了很多哟。于是就时不时的吃点木耳做的菜,木耳很健康的,吃吃蛮好的。 炫色衣橱 2025-06-22 05:16:01 253