芥兰

  • 爆炒芥兰苗

    清脆可口...

    03-01
    118 0
  • 腊肉炒芥兰

    挺喜欢吃芥兰的,平常很少买,因为没有腊肉。小姨送了腊肉,没理由不做腊肉炒芥兰的呀,绝配组合。...

    02-03
    114 0
  • 芥兰炒肉片

    芥兰菜对肠胃热重、头昏目眩、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有帮疗功效。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。...

    12-22
    130 0
  • 姜炒芥兰

    上次跟同事外出吃饭,吃过一道叫姜汁芥兰的菜,真的很好吃。星期天买了些芥兰回家试做,可惜我忘记了买姜汁也懒得弄姜汁,就直接用姜来炒吧,很爽口。...

    12-19
    242 0
  • 白焯芥兰

    这个芥兰的做法与前次的酱油菜心在酱油上有点区别,这次是爆香蒜头淋在面上,加了蒜香,芝麻的香味,保持芥兰的原汁原味,这菜也是小孩喜欢菜之一呢。芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸,不但可治疗动脉粥样硬化,补脑,增强记忆力,而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。祖国医学认为,芝麻是一种滋养强壮药,有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血、津液不足、大便秘结和头晕耳鸣等症。研究发现,芝麻还含有抗氧化的元素硒,它有增强细胞抵制有害物质的功能,从而起到延年益寿的作...

    10-17
    192 0
  • 腊肉炒芥兰

    芥兰,为十字花科一年生草本植物。以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,质脆嫩、清甜。产于中国广东等地。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。...

    09-23
    155 0
  • 芥兰炒腊肉

    朋友送来他自家晒的腊肉,香喷喷的。用腊肉炒芥兰,是一道很不错的菜式哦。芥兰的茎、叶都能食用,营养价值很高。南方人,尤其是广东人喜欢吃芥蓝,白灼、清炒、上汤,做法多样。...

    09-16
    169 0
  • 烧肉炒芥兰

    今天逛百佳超市看到芥兰居然1.2元一斤,真是太便宜啦,立马买了一些,昨天吃剩了些烧肉正好用来炒芥兰。...

    09-12
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  • 芥兰花肉

    芥兰口感爽而不硬,脆而不韧,配上五花肉炒出来绿油油,让人食欲胃口大开......

    05-07
    309 0
  • 芥兰牛肉

    事先炒好牛肉片,然后再炒个芥兰,超级下饭,牛肉片的做法可以看我的食谱...

    04-17
    219 0
  • 五花肉炒芥兰

    荤素搭配的快手菜,营养均衡。...

    04-17
    199 0
  • 白芍芥兰

    这碟菜吃起来原汁原味,吃起来真是好香,不吃青菜的小朋友不防试试。爽脆清嫩,含有极丰富的维生素。芥兰菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有帮疗功效。坊间流行将芥兰茶切片,煮成清汤,带温饮用,如牙血较严重的话,可加入西洋菜和莲藕同煮。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。...

    04-06
    190 0
  • 清炒广东芥兰

    每天家里总是要炒一道素菜,特别是这类绿叶菜,好像没有这道蔬菜,这餐饭就吃的不舒服,这道广东芥兰吃起来很清爽!...

    04-06
    210 0
  • 蚝油芥兰菜

    芥蓝菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有帮疗功效。加入蒜粒炒香,很不错!...

    04-02
    191 0
  • 清炒芥兰

    芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。芥兰中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥兰中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。...

    03-31
    200 0
  • 芥兰炒藕片

    【食材与调料】【主料】芥兰250g 【辅料】油适量,葱适量,姜适量,香菜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,红糖适量,醋适量 【制作步骤】 1.油热放葱,姜,香菜炒香 2.放入藕片,料酒,红糖,生抽,盐,大火5分钟 3.放入芥兰 4.炒2分钟,关火,放入香菜,既可食用【芥兰炒藕...

    03-30
    181 0
  • 蒜茸芥兰

    蒜茸芥兰是一道很不错的菜,此菜清香鲜嫩,嚼起来脆脆的。芥兰中胡萝卜素、维生素C含量很高;芥兰中含有丰富的硫代葡萄糖苷,它的降解产物叫萝卜硫素,是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。从中医的角度来讲,芥兰味甘、性辛,有利水化痰、解毒祛风的作用。...

    03-30
    167 0
  • 芥兰炒牛肉

    美味可口...

    03-29
    199 0
  • 芥兰炒肉

    最喜欢的菜就是芥兰啦!炒牛肉超级好吃,说着都想流口水了!今天忘记买牛肉啦!就用晚上要用的猪肉代替吧!...

    03-29
    213 0
  • 沙茶芥兰炒牛肉丸

    正宗的潮汕菜式,美味可口,很下饭的哦!...

    03-29
    149 0

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