香脆鸡米花

去肯德基总是少不了这些薯条、鸡米花,汉堡之类,都是必点的,吾爱也尝试下做其中的一款,这别说还真好吃,而且不油腻,粘点番茄酱,绝对是胜过肯德基的哦

【食材与调料】

【主料】鸡胸肉250g ,面包糠30g
【辅料】盐适量,黑胡椒少许,耗油10g ,鸡蛋1个 ,玉米淀粉20g

【制作步骤】
香脆鸡米花 1.将鸡胸肉解冻,洗净,切成条然后再切粒备用


香脆鸡米花 2.用个小碗将盐,黑胡椒,耗油等调料都放好,然后倒入装鸡肉的碗里
香脆鸡米花 3.用筷子搅拌均匀,再盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1到2小时,待入味

香脆鸡米花 4.从冰箱取出鸡肉,在面粉里滚一下,去除多余的淀粉

香脆鸡米花 5.然后再放入鸡蛋液中,也是要去掉多余蛋液,再放到面包糠中全部裹上即可
香脆鸡米花 6.处理好的鸡米花放在垫有油纸的烤盘上,均匀摆放好,再放到预热好烤箱,上下火180度,烤18分钟左右

【香脆鸡米花做法小贴士】
小贴士可以选择金黄色的面包糠,做出颜色更好看

本文来自热心网友【陈佳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
陈佳 陈佳
加入收藏 (0)
上一篇 09-23
下一篇 09-23

相关推荐

  • 饭团

    【食材与调料】【主料】鸡胸肉半只,米饭适量 【辅料】葱姜蒜各一勺,白芝麻一勺,油2勺,盐一勺 【制作步骤】 1.半个鸡胸肉放水里煮熟。 2.把辅料混匀,我没有白芝麻了,所以没放,白芝麻要炒熟才行 3.鸡肉撕成条 4.混匀 5.拿一小碗,放上米饭,中间挖空。 6.中间填馅料 7.再

    2025-08-04 02:16:01
    216
  • 鸡肉炒冬笋

    【食材与调料】【主料】鸡胸肉150g,冬笋300g 【辅料】红椒2个,花椒少许,姜丝5g,醋适量,生抽适量,辣椒酱一小勺 【制作步骤】 1.买了半只鸡,取了一半的肉切丝 2.准备好鸡丝,笋片,甜椒切丝,姜丝 3.锅中放油,烧热后放入适量花椒 4.放入姜丝,鸡肉丝 5.放入自制辣椒酱,

    2025-07-30 17:16:01
    181
  • 芝士鸡肉卷

    【食材与调料】【主料】鸡胸肉,火腿片,鸡蛋 【辅料】芝士,西兰花,草莓,盐,胡椒粉,油,鸡粉,面粉【制作步骤】 1.原料:鸡胸肉、火腿片、芝士、西兰花、草莓调料:盐、油、胡椒粉、鸡粉、面粉、鸡蛋 2.鸡胸肉切成薄片,用刀背轻轻敲打(敲断鸡肉纤维,鸡肉更加薄) 3.

    2025-07-26 06:16:02
    173
  • 芦笋炒鸡片

    芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。 鸡胸肉,肉质细嫩,营养丰富,是鸡肉中蛋白质含量较多的部位,而脂肪,却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一肉类。鸡胸肉,低脂,健康,不过口感略粗。双双之前分享过

    2025-07-08 13:16:01
    266

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信