香菇素有山珍之王之称,具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。常食用可以提高机体免疫功能,防癌抗癌,降血压、降血脂、降胆固醇。这次用了香菇和排骨一起蒸,香味相互融合,香菇吸收了肉汁后更加的嫩滑。 |
【食材与调料】
【主料】 排骨 250克 香菇干 20克 【辅料】 大蒜8克盐适量小葱适量生抽适量 |
【制作步骤】
1 准备好食材:排骨、香菇、蒜、葱。 | ![]() |
2 葱洗干净后切成葱花,蒜去外衣,剁成蒜末。 | ![]() |
3 排骨清洗干净,泡水里15分钟左右,中途换多几次水,尽量把血水泡出来。 | ![]() |
4 香菇加适量的水泡发。 | ![]() |
5 泡好的排骨沥干水份,加入蒜末、生抽、盐。 | ![]() |
6 拌匀后腌制5分钟左右。 | ![]() |
7 泡发好的香菇清洗干净,切去蒂头,根据自己喜好把香菇切块,喜好整个的就不用切了。 | ![]() |
8 把香菇加入到腌制好的排骨里,拌匀。 | ![]() |
9 把排骨入盘,锅里加适量的水大火煮,水开后加入排骨,盖上盖子后蒸15分钟左右,熟了即可,蒸太久排骨老了就不好吃了。 | ![]() |
10 排骨蒸好后取出。 | ![]() |
11 撒上适量的葱花,即可开吃咯。 | ![]() |
12 排骨吸收了香菇香味,香菇吸收了肉汁,真的好好吃哦。 | ![]() |
【香菇蒸排骨做法小贴士】