蟹黄豆腐羹

蟹黄乃咸蛋黄,因颜色及形状神似蟹黄,故有一美貌的名称蟹黄也。咸蛋黄与豆腐推成羹,适合长身体的小朋友,若给予老人食用,务必减少咸蛋黄的用量,避免吸收过多的胆固醇。

【食材与调料】

【主料】生咸蛋黄6个,嫩豆腐500g
【辅料】油适量,盐适量,葱花少许,料酒1汤匙,枸杞少许,水淀粉2汤匙

【制作步骤】
蟹黄豆腐羹 1.准备材料;
蟹黄豆腐羹 2.咸蛋黄取6个放入小碗里,放入一汤匙料酒,放入蒸锅里,开锅后蒸十分钟,碗上最好盖保鲜膜;
蟹黄豆腐羹 3.豆腐冲洗干净,切成需要的大小;
蟹黄豆腐羹 4.蒸熟的咸蛋黄用汤匙压碎;
蟹黄豆腐羹 5.炒锅里放适量的油,放入蛋黄翻炒;
蟹黄豆腐羹 6.炒至蛋黄膨胀。膨胀出很多沫沫;
蟹黄豆腐羹 7.放入豆腐块;
蟹黄豆腐羹 8.轻轻翻动豆腐,使之与蛋黄全部混合均匀,放入少许的盐;
蟹黄豆腐羹 9.再放入适量的清水,力量以没过豆腐为准;
蟹黄豆腐羹 10.大火烧开,转中火烧五分钟左右,倒入水淀粉;
蟹黄豆腐羹 11.用锅铲轻轻推动豆腐,再次烧开后用盐调味;
蟹黄豆腐羹 12.起锅后撒适量的葱末,少许的枸杞装饰一下即可。

【蟹黄豆腐羹做法小贴士】
小贴士豆腐放入锅里,定要轻轻翻动,以免破碎。

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