西葫芦 林沂• 03-28• 菜谱大全•阅读 176 中国南方、北方均有种植,有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。【食材与调料】【主料】西葫芦1个 【辅料】油适量,盐适量,葱适量,蒜适量,酱油适量 【制作步骤】 1.锅里放油 葱蒜呛香 2.倒入去皮洗净切片的西葫芦 3.倒入少许酱油调色 4.加入适量食盐和少许水翻炒 5.翻炒熟了即可【西葫芦做法小贴士】小贴士不可高温炒 本文来自热心网友【林沂】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西葫芦 家常菜 炒 炒锅 晚餐 赞 0 林沂 加入收藏 (0) 生成海报 波啊炒蛤蜊 上一篇 03-28 煮咸鸭蛋 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 肉炒豇豆 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。 豇豆也是人们餐桌上的常见菜,与少许肉片配和清炒,还是蛮下饭的! 朱梦洁 2025-05-15 15:16:02 186 菜谱大全 蚝油鱼片 做饭其实没有一个固定的格式,总是要不断的尝试与创新,才会收获更多的美味。即便在这个过程中,不一定次次成功,但在那偶尔的失败上,也一定能够领悟出一些可贵的经验。小幸福积累多了会变成大幸福,小失败积累多了则会变成大成功。 思梦 2025-05-15 13:16:01 179 菜谱大全 西兰花炒腊肉 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛 梦如 2025-05-14 01:16:02 111 菜谱大全 花菜炒蟹 无 许灵枫 2025-05-13 18:16:02 120