西红柿鸡蛋炒菜花

西红柿鸡蛋炒菜花。颜色白里透红还有黄的点缀,味道酸甜香可口,开胃下饭。

【食材与调料】
【主料】菜花500g,西红柿2个,鸡蛋2个
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,白糖适量,淀粉适量

【制作步骤】
西红柿鸡蛋炒菜花 1.西红柿,菜花,鸡蛋。
西红柿鸡蛋炒菜花 2.西红柿洗净去皮,切成滚刀块。
西红柿鸡蛋炒菜花 3.把菜花洗净,用手掰成小块,鸡蛋打散,葱姜切碎。
西红柿鸡蛋炒菜花 4.取一个碗放入盐。味精,白糖,淀粉加入适量水调制。
西红柿鸡蛋炒菜花 5.鸡蛋打散搅拌,放入油锅中炒熟盛盘备用。
西红柿鸡蛋炒菜花 6.锅里放油,放入葱、姜爆香,放入西红柿翻炒 。
西红柿鸡蛋炒菜花 7.放入菜花翻炒。
西红柿鸡蛋炒菜花 8.放盐、白糖翻炒均匀,出锅前放入鸡蛋,味精、香油调味即可。
西红柿鸡蛋炒菜花 9.出锅装盘,即可享用。

【西红柿鸡蛋炒菜花做法小贴士】
西红柿在去皮的时候有个小窍门,先将西红柿用汤勺刮一遍,西红柿皮很容易去掉了。

本文来自热心网友【楼秋】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
楼秋 楼秋
加入收藏 (0)
上一篇 02-19
下一篇 02-19

相关推荐

  • 腊肠煲仔饭

    秋风起,食腊味。这是广东老友记的最爱!北风来了,不少人家里都晒起了腊肉,腊肠,我这些腊肠是朋友自己晒的,拿来给我们尝鲜,不错的朋友哦!平时都喜欢放在面包饭面上蒸着吃,这次改变一下口味,试着煲煲仔饭好不好吃,果然,味道还是不错的。

    2025-07-01 20:16:02
    200
  • 鸡汤炖菜花

    白菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。今天做的这道菜是鸡汤炖菜花,清香可口,味道很不错的一道小菜儿。

    2025-05-27 04:16:01
    167
  • 菜花炒西虹柿

    菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率;2,菜花当中的类黄酮可以防止感染,还是最好的血管清理剂,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;2,丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了;4,丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力,并提高机体免疫力,防

    2025-05-08 07:16:02
    232
  • 培根炒菜花

    我家特别喜欢培根肉的烟熏味道,用培根代替鲜肉真的有一种特别的香味。今天我就用培根炒了一点菜花,还放入一些番茄酱,颜色和味道都很赞。

    2025-05-05 21:16:01
    245

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信