西红柿鸡蛋炒菜花

西红柿鸡蛋炒菜花。颜色白里透红还有黄的点缀,味道酸甜香可口,开胃下饭。

【食材与调料】
【主料】菜花500g,西红柿2个,鸡蛋2个
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,白糖适量,淀粉适量

【制作步骤】
西红柿鸡蛋炒菜花 1.西红柿,菜花,鸡蛋。
西红柿鸡蛋炒菜花 2.西红柿洗净去皮,切成滚刀块。
西红柿鸡蛋炒菜花 3.把菜花洗净,用手掰成小块,鸡蛋打散,葱姜切碎。
西红柿鸡蛋炒菜花 4.取一个碗放入盐。味精,白糖,淀粉加入适量水调制。
西红柿鸡蛋炒菜花 5.鸡蛋打散搅拌,放入油锅中炒熟盛盘备用。
西红柿鸡蛋炒菜花 6.锅里放油,放入葱、姜爆香,放入西红柿翻炒 。
西红柿鸡蛋炒菜花 7.放入菜花翻炒。
西红柿鸡蛋炒菜花 8.放盐、白糖翻炒均匀,出锅前放入鸡蛋,味精、香油调味即可。
西红柿鸡蛋炒菜花 9.出锅装盘,即可享用。

【西红柿鸡蛋炒菜花做法小贴士】
西红柿在去皮的时候有个小窍门,先将西红柿用汤勺刮一遍,西红柿皮很容易去掉了。

本文来自热心网友【楼秋】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
楼秋 楼秋
加入收藏 (0)
上一篇 02-19
下一篇 02-19

相关推荐

  • 凉拌黄瓜

    宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。

    2025-08-04 01:16:01
    309
  • 凉拌紫甘蓝

    从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲.

    2025-08-03 23:16:02
    284
  • 西红柿切块

    快速将西红柿切块...

    2025-08-03 22:16:02
    327
  • 萝卜大骨汤

    前一段时间听一位美食朋友说的妙,萝卜进城,药店关门,我一下就给记住了,回家还给小Y头大大的宣传了萝卜的神奇作用。 我是非常赞成食疗的,也经常告诉孩子要多锻炼身体,把身体练得棒棒的,有了抵抗力,就不怕疾病了。抵抗力就像是个盾牌,抵抗力越好,盾牌就越坚实,抵挡住病菌的进攻,不用吃好多好多的药了。 水润润的大白萝卜炖一大锅肉汤,相信大家都和我一样喜欢喝的吧,呵呵。

    2025-08-03 15:16:02
    320

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信