| 喜欢三文鱼，因为它口感好，而且营养多。孩子特别喜欢，老公是特别特别喜欢，所以今天我就大出血，做了四块，老公两块，我和孩子各一块，不少吧。时不时的吃点儿鱼类，对身体好啊。 |
【食材与调料】
【主料】三文鱼4块 |
| 【辅料】橄榄油适量，盐适量，黑胡椒碎适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料。 |
 | 2.洗净。 |
 | 3.用厨房纸吸走水份。 |
 | 4.平底锅倒橄榄油。 |
 | 5.放鱼。 |
 | 6.撒盐。 |
 | 7.撒黑胡椒碎。 |
 | 8.煎另一面。 |
 | 9.侧面也煎一煎。 |
【香煎胡椒三文鱼做法小贴士】
| 小贴士如果喜欢，可以加一些柠檬汁。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【香煎胡椒三文鱼做法小贴士】
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