香煎棘鱼 吕欣• 03-24• 菜谱大全•阅读 232 鱼的做法很多,清蒸和煎算是比较简单的一种。【食材与调料】【主料】棘鱼4条 【辅料】姜适量,油适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,葱适量 【制作步骤】 1.鱼洗净 2.抹一点盐 3.一点料酒 4.锅中加油,小火烧热 5.加点姜片去腥 6.放入鱼,两面煎熟 7.最后淋上生抽和葱花即可【香煎棘鱼做法小贴士】小贴士盐不要加多。 本文来自热心网友【吕欣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 棘鱼 咸 晚餐 炒锅 赞 0 吕欣 加入收藏 (0) 生成海报 干贝菠菜粥 上一篇 03-24 豆角卤面 下一篇 03-24 相关推荐 菜谱大全 凉拌紫甘蓝 从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲. 张丽花 2025-08-03 23:16:02 218 菜谱大全 凉拌西芹 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是抗氧化剂.高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.芹菜含铁量较高.能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白,干燥,面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮,一般人都可食用.炒食凉拌均可.凉拌更清爽开胃 黄月丽 2025-08-02 05:16:01 221 菜谱大全 清炒丝瓜 丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经; 具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效; 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。 李刚 2025-08-01 06:16:01 164 菜谱大全 青椒炒鸡蛋 营养美味,做饭也简单 遥遥 2025-07-23 11:16:02 375