| 梨子自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 |
【食材与调料】
| 【主料】香蕉299g，梨子257g |
| 【辅料】清水适量，蜂乳适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：香蕉。 |
 | 2.食材：梨子。 |
 | 3.将香蕉去皮，切薄片。 |
 | 4.放入豆浆机里。 |
 | 5.将梨子洗净，去皮，切小粒。 |
 | 6.放入豆浆机里。 |
 | 7.倒入适量的蜂乳。 |
 | 8.加入适量的冷开水。 |
 | 9.盖盖子，通电。 |
 | 10.按【选择键】选择【果汁】。 |
 | 11.按【启动键】。 |
 | 12.只需两分钟，就OK啦，断电。 |
 | 13.揭盖。 |
 | 14.盛入杯子里，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻…… |
【香蕉梨子汁做法小贴士】
| 胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。 |
