小黄鱼含有丰富的蛋白质,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。小黄鱼的烹饪方法也是多样化,上一道香辣烤小黄鱼,烤好之后外酥里嫩,外皮香辣,和鲜嫩的鱼肉让人意犹未尽。 |
【食材与调料】
【主料】小黄鱼250克 |
【辅料】油10g,盐3克,孜然粉5克,辣椒粉5克,鲜酱油15克,大葱5克,生姜片5克,黄酒15克 |
【制作步骤】
![]() | 1.把黄鱼清洗干净沥干水 |
![]() | 2.准备调料 |
![]() | 3.先把黄酒倒入拌匀 |
![]() | 4.再把所有调料加入拌匀腌制2小时 |
![]() | 5.然后用竹签把鱼串起,烤箱200度预热 |
![]() | 6.进入预热好的烤箱里先烤20分钟 |
![]() | 7.20分钟后取出把碗中余下的酱料刷一遍后再进烤箱烤10分钟 |
![]() | 8.10分钟后取出再加入辣椒粉和孜然粉后再进烤箱烤5分钟即可 |
![]() | 9.好味道 |
【香烤小黄鱼做法小贴士】
小贴士1.烤箱的温度和时间依照自家的烤箱为定 2.我用的竹签两头刚好能架在烤盘上,竹签段的在烤盘上面加一个烤网,沾的烤盘铺上锡纸容易清洗 |