| 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。 |
【食材与调料】
【主料】鸡爪300g |
| 【辅料】油10g，葱姜蒜5g，辣椒油5g，花椒5g，料酒5g，胡椒粉3g，大蒜5g |
【制作步骤】
 | 1.鸡爪加花椒料酒煮十分钟 |
 | 2.冲洗干净 |
 | 3.加入酱油，辣椒粉再煮五分钟 |
 | 4.盘子里放入蒜末，酱油，辣椒油，胡椒粉调匀 |
 | 5.把煮好的鸡爪放进去，搅拌均匀 |
 | 6.可以吃啦 |
【香辣鸡爪做法小贴士】
| 小贴士鸡爪不宜煮太久 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【香辣鸡爪做法小贴士】
赞
0
