香芹拌腐竹

夏天的凉拌菜总是很受欢迎的,腐竹具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感而一直深受人们的喜欢,用腐竹配上黑木耳和香芹一起焯烫熟后凉拌口感丰富,味道鲜香美味,营养也很全面。

【食材与调料】

【主料】香芹100g,黑木耳10g,腐竹60g
【辅料】橄榄油适量,盐适量,老干妈豆豉酱适量,鲜酱油30ml,香醋15ml,蒜末适量,熟芝麻适量

【制作步骤】
香芹拌腐竹 1.香芹摘选干净,腐竹剪段,准备黑木耳
香芹拌腐竹 2.香芹洗净后切段,黑木耳和腐竹用清水泡发后洗净捞起
香芹拌腐竹 3.锅内水开后加入适量盐倒入腐竹,香芹和黑木耳焯烫熟后捞起
香芹拌腐竹 4.碗中加入30毫升鲜酱油,15毫升香醋和一小勺老干妈豆豉辣椒拌匀
香芹拌腐竹 5.蒜末准备
香芹拌腐竹 6.锅内倒入少许橄榄油
香芹拌腐竹 7.温油下入蒜末
香芹拌腐竹 8.爆香后倒入调料汁一起拌匀
香芹拌腐竹 9.先把焯烫好的食物放入碗中加入调料,有熟芝麻吗?加入提香味道更佳
香芹拌腐竹 10.拌匀即可

【香芹拌腐竹做法小贴士】
小贴士1.腐竹和黑木耳要用清水浸泡。
2.鲜酱油很适宜凉拌,味道很鲜,我没加鸡精什么的,感觉鲜味够了。

本文来自热心网友【廖娟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
廖娟 廖娟
加入收藏 (0)
上一篇 05-20
下一篇 05-20

相关推荐

  • 凉拌鱼皮

    因为家里有一条大鱼,吃了鱼头和鱼尾,鱼身子上的大鱼皮有好多,早听说凉拌鱼皮是道有名的凉菜,我就试着做了一次,没想到看生时的鱼皮那么堆看,要是凉拌好的鱼皮却是那么的香,老公一直说好吃,三下二下就给吃完了。

    2025-05-09 04:16:01
    137
  • 花生米拌莴苣丝

    今天做的这道菜是花生米拌莴苣丝,香酥的花生米,爽口的莴苣丝,搭配在一起,清香可口,味道鲜美的家常菜,老少皆宜哦!

    2025-05-08 22:16:02
    134
  • 凉拌麻辣土豆片

    马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。

    2025-05-08 18:16:01
    92
  • 金针菇拌黄瓜

    金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。黄瓜含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质,硫胺素、核黄素的含量高于番茄。

    2025-05-08 16:16:02
    91

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信