| 简单营养 |
【食材与调料】
【主料】虾仁200g，西兰花250g |
| 【辅料】盐适量，油适量，淀粉1小勺，味极鲜1勺，姜丝适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花洗干净切好，开水放少许油，盐焯变色捞出控干水份 |
 | 2.鲜虾去皮，去虾线，放少许盐，淀粉拌匀 |
 | 3.锅入油，稍微多点，倒入虾炒熟，虾盛出，锅底留油 |
 | 4.姜丝入锅，爆香 |
 | 5.倒入西兰花翻炒 |
 | 6.西兰花炒好倒入虾仁，放少许味极鲜，盐调味就可以出锅了 |
【虾仁西兰花做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【虾仁西兰花做法小贴士】
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