低脂健康、香甜软糯的土豆饼来袭,大家快来看哟。土豆的脂肪含量很低,土豆饼正个过程也没有油脂的摄入,低卡路里美食。 |
【食材与调料】
【主料】土豆1个 |
【辅料】胡萝卜半根,白菜适量,香菜适量,面粉适量,盐少许,鸡蛋1个 |
【制作步骤】
![]() | 1.1、土豆洗干净削皮、切片放锅里隔水蒸熟。 |
![]() | 2.2。然后放凉装进保鲜袋用擀面杖压成泥。 |
![]() | 3.3. 白菜、香菜、胡萝卜、香葱切碎备用 |
![]() | 4.4、土豆泥、白菜、香菜、胡萝卜、香葱、一小勺盐、一个鸡蛋、少量面粉混在一起搅拌均匀 |
![]() | 5.5.用小勺子挖一勺搅拌好的土豆泥放在烤箱纸上,用手把它弄成圆形就好。(因为土豆泥比较软粘,不好成型。我是做好没那么快吃的,就把饼放在铺了保鲜袋的盘子上,放冰箱速冻) |
![]() | 6.6. 5、在每个饼上面撒些黑芝麻,烤箱预热后,用160度培烤温度烤20分钟就可以出炉啦。 |
【香酥土豆饼做法小贴士】
小贴士如果没有烤箱的话,可以用油煎代替 |