相关推荐

• 菜谱大全

  菜花炒西虹柿

  菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现，常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1，菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率；2，菜花当中的类黄酮可以防止感染，还是最好的血管清理剂，阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险；2，丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了；4，丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力，并提高机体免疫力，防

  樱桃小丸子

  2025-05-08 07:16:02

  177
• 菜谱大全

  东北乱炖

  无

  杨老杨

  2025-05-06 16:16:01

  157
• 菜谱大全

  西红柿鸡蛋拌面

  西红柿维生素C含量丰富，经常食用对于延缓衰老十分有用。西红柿鸡蛋一起搭配是很常见的一道家常菜，今天我把西红柿鸡蛋炒了，拌着面条吃，很不错的，这样的饭是以前在一家面食店吃过。

  杨杨

  2025-05-05 00:16:01

  170
• 菜谱大全

  牛油果鸡蛋沙拉

  牛油果也叫鳄梨，果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。是一种高能低糖的水果。春天到了，各种应季蔬果纷至沓来，想让自己的小肚腩、痘痘脸、臃肿的腰围彻底消失？不如利用这些新鲜蔬果给自己做蔬菜沙拉吧！热量低又能排毒，可谓一举两得呢！

  韩平

  2025-01-02 22:30:02

  348