鲜虾青菜面 龙北游• 03-04• 菜谱大全•阅读 221 早餐来上一碗热乎乎的汤面,一天元气满满…【食材与调料】【主料】青菜半颗,虾适量 【辅料】食盐适量 【制作步骤】 1.青菜先切好 2.锅中放油烧热,放入青菜翻炒一下 3.弄菜的同时,煮一下面条 4.放水沒过青菜,放入河虾,放两匙盐,煮3分钟 5.放入焯好的面条,煮开,即可出锅【鲜虾青菜面做法小贴士】小贴士面条先单独煮一下可以去掉涩味,煮面的水里放点油和盐可以防止面条粘锅 本文来自热心网友【龙北游】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青菜 虾 咸 早餐 爽口 赞 0 龙北游 加入收藏 (0) 生成海报 培根松仁饼干 上一篇 03-04 腊肠炒木耳 下一篇 03-04 相关推荐 菜谱大全 花肉韭菜炒豆皮 打小就不喜欢吃肥肉,以前小的时候猪肉带一点点肥肉,都要把它吐出来.直到后来知道肉皮含有丰富的胶原蛋白,可以美容,每次吃扣肉的时候,就把皮和瘦肉留下,肥肉还是扔掉.再到后来自己学会做红烧肉,而且都是看到有不太肥的五花肉才挑回来下锅.经过一轮快炒慢熬,比外面的扣肉少了很多油脂,这才开始学会连皮带肉把整块五花肉完整的放进嘴巴里慢嚼细咽.只要精挑细选,烹饪得法,肥肉并不可怕,还很美味.难怪满腹学问的苏大学士对也它情有独钟.今天不上红烧肉,上另一个用五花肉做的小炒----花肉韭菜炒豆皮,很下饭,而且不会太油腻. 杨晓棉 2025-07-20 17:16:01 174 菜谱大全 凉菜最健康--凉拌藕片 这几天家里饮食改食,不吃油,多吃凉拌菜,拦莴苣,黄瓜,耦,生菜萝卜蘸酱,只要能生吃的菜基本上都生吃,少吃油多吃菜!藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和 青云羡鸟飞 2025-07-19 14:16:02 192 菜谱大全 葫芦瓜炒瘦肉 葫芦瓜煮起来有些甜味,而且比较软,我们家小孩就喜欢吃,用瘦肉来炒又可以增加营养,肉用生粉腌后再炒嫩嫩的也非常好吃. 金筱芸 2025-07-15 12:16:02 163 菜谱大全 带鱼炖白菜 带鱼炖白菜:介个,纯属阿拉的妈咪自创,吃了好多年了,现在阿拉有时也做。酸酸甜甜的,还有带鱼的鲜。超给力的。不信,侬们就试试。。 黄月丽 2025-07-15 07:16:01 167