| 没有故事，只有食物原始的味道。此炖品，丰富的胶原蛋白，特别适合女人吃，尤其是产后和哺乳期的女人，一来帮助女人恢复元气，二来提高母乳质量。如果孕期想吃，请减去桂圆肉，孕妇不宜吃桂圆。 |
【食材与调料】
【主料】鳕鱼花胶500ml |
| 【辅料】红枣若干，枸杞子若干，桂圆肉若干，老冰糖若干，鲜银耳四分一朵 |
【制作步骤】
 | 1.取几片花胶泡开，至少泡半天 |
 | 2.泡开后切碎，放进炖盅 |
 | 3.加入500毫升鲜奶 |
 | 4.取红枣、枸杞、桂圆肉清洗干净放进炖盅。鲜银耳浸泡好，剪碎放进炖盅。 |
 | 5.加入50克老冰糖。开炖2.5小时即可来吃 |
【鳕鱼胶炖牛奶做法小贴士】
| 小贴士鳕鱼花胶最好提前一晚泡发。 |
