| 洋葱生活中很常见，它有非常高的营养与保健功能，所以平时要多吃一些！洋葱有：预防癌症、防止老化、降血压、降低血糖、预防感冒、帮助消化、帮助清血、改善便秘、预防骨质疏松、美白养颜，此外洋葱还有有较强的杀菌功能，可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋干1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱姜蒜适量，生抽适量，胡萝卜半个 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 鸡蛋干切小块，洋葱切小块，胡萝卜切薄片。 |
 | 2.锅内倒入食用油，爆香葱姜蒜。 |
 | 3.放入洋葱、胡萝卜翻炒。 |
 | 4.放入鸡蛋干。 |
 | 5.放入生抽，出锅前撒盐调味。 |
 | 6.开吃吧。 |
【洋葱炒鸡蛋干做法小贴士】
| 小贴士大火爆炒迅速锁住食材营养 |
