药到病除的孜然小排骨

肉肉也能治病?能,真能,我不骗你!能治啥病?馋病,绝对的!上周还没过完的时候,小何同学的电话就来了:第一句:“想你啦,周末去看你哦!”恩,受用,嘿嘿,听了心里美滋滋儿滴;第二句:“顺便说一句啊,我最近有点舒服。”——“啊,怎么了,哪儿不舒服?”还没美够呢,惊吓就来了;“心里有点不舒服。”——“嗯?心里不舒服?”我脑袋上开始飞小鸟了“是不是病了?”;“好像是病了,馋病!”omg!虚惊一场,这家伙居然一本正经的;“馋病最好办了,来了我给你治治,保准药到病除!”耳边传来一阵得意的笑声…对于这种爱吃肉肉的家伙,最好对付了,基本不用动脑子。称1斤排骨,既好做,又好吃,还能收获赞扬一箩筐,哇哈哈。这次做了孜然滴,因为人家说过,最喜欢“烧烤味儿”了,刚好前阵子一时兴起买了袋孜然粉,很少想起来用,这回派上用场了。

【食材与调料】
【主料】猪排骨250g
【辅料】孜然粉1茶匙,葱1棵,蒜2瓣,姜1块,料酒1大勺,白糖1茶匙,生抽1大勺,蚝油1大勺

【制作步骤】
药到病除的孜然小排骨 1.排骨斩小段、洗净,姜、蒜切片,葱切段;
2.锅中烧水,水开后放入排骨汆烫半分钟;
3.排骨盛出,放入料酒、生抽、蚝油,搅拌均匀,腌制半小时;
药到病除的孜然小排骨 4.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜蒜爆香;
5.放入小排骨翻炒2分钟;
放入葱段,翻炒均匀;
6.关火,撒入孜然粉,翻炒均匀;
出锅,撒适量香菜点缀。

【 药到病除的孜然小排骨做法小贴士】
小贴士1.买排骨的时候最好让店家斩成小段,方便烹饪;
2.排骨需要提前腌制20分钟以上,这样更易入味;
3.孜然粉最后放入即可,太早放入容易失去香味。

食材的营养价值:
排骨除含蛋白、脂肪及维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供充足的钙质。

本文来自热心网友【宁青黛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
宁青黛 宁青黛
加入收藏 (0)
上一篇 11-30
下一篇 11-30

相关推荐

  • 鲜榨橘子胡萝卜苹果汁

    橘子盛产的季节,家里种的几棵树虽然长的不是很多,但是也足够吃了,今天一时兴起摘了几个榨汁。配了一个苹果,半个红萝卜。营养成分:胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外,还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C,喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力,对抗感冒病毒。

    2025-08-03 21:16:01
    241
  • 红枣南瓜粥

    南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。

    2025-08-03 06:16:01
    230
  • 炒泡菜

    我家的吃货不吃酸的,自己吃没意思,拿到厂跟同事分享。因为自己不太喜欢吃生的,所以就想出了炒泡菜,热热的泡菜另有一种风味,全部材料都很脆,很爽口,哈哈!

    2025-08-02 18:16:01
    161
  • 苹果银耳汤圆糯米粥

    今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦!

    2025-08-02 07:16:01
    136

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信