| 燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。更多燕麦片食谱请访问：http://www.myllynparas.cn/cn/recipes |
【食材与调料】
【主料】即食燕麦片25g |
| 【辅料】黄油80g，红糖35g，牛奶30ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.黄油放入微波炉打溶化。 |
 | 3.先加入牛奶、红糖搅拌均匀。 |
 | 4.筛入低粉、加入Myllyn Paras即食燕麦片拌匀。 |
 | 5.最后放入黑芝麻和椰蓉。搅拌均匀。 |
 | 6.搓成20克左右的小球。 |
 | 7.用手拍扁成小圆饼。 |
 | 8.烤箱预热5分钟，入烤箱170度烤制16分钟就可以了。 |
【燕麦黑芝麻高纤饼干做法小贴士】
| 小贴士1、天气冷黄油易凝固，所以我把黄油加热易做些。 2、根据饼的厚薄来改变烤制的时间。 3、燕麦选择易熟的。 |
