燕麦粥 綿綿• 03-29• 菜谱大全•阅读 272 燕麦片熬粥很有嚼头!挺不错的呢【食材与调料】【主料】燕麦片50g,大米100g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.锅中放水烧开 2.燕麦淘洗干净 3.大米淘洗干净 4.水开后把燕麦跟大米倒入!用小火煮!大约25!分钟即可【燕麦粥做法小贴士】 本文来自热心网友【綿綿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 燕麦片 大米 赞 0 綿綿 加入收藏 (0) 生成海报 虎皮鸡蛋 上一篇 03-29 西红柿蛋花青菜汤 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 黑米粥 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。尤其对肾不好的人要多吃。 蔡迎君 2025-06-19 21:16:02 120 菜谱大全 蚕豆饭 据说在自然灾害年代盛行,粮食不够吃,蚕豆便宜,五分钱一大篮。当饭吃,这时的蚕豆饭看不到米。放一点猪油,绿油油的很好看。现在有些人还是一年烧上一,二次。真的不错,蚕豆已经很酥了,多掏几下就成泥了。那个年代的饭。心酸的回忆饭。建议蚕豆上市时做上一次,尝味道。 汪志梅 2025-06-17 15:16:02 126 菜谱大全 丝瓜生料粥 把粥底煲好,放什么生料随意 春暖花开 2025-06-16 10:16:01 180 菜谱大全 红薯大米粥 不知道从什么时候开始,红薯成了我们餐桌上的好东西,抗癌排第一的食物就是它,我们家晚上的主食经常就是红薯大米粥。 凌霄媛媛 2025-06-16 08:16:02 99