芋头饭,芋头饭的做法 - 阳康菜谱网芋头饭做法大全

芋头不仅口感细软，营养丰富，并且有强身健体，解毒防癌，洁齿防龋等作用，可以用作粮食，用于充饥来缓解饥饿，改善营养不良，抵抗力弱的问题，孕妇和婴儿皆宜食，把芋头加入米饭中更香。

【食材与调料】

【主料】芋头370g

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.芋头去皮
	2.洗干净，切成块状
	3.大米洗干净，放入平时做饭的水量
	4.放入芋头
	5.盖好盖子，按煮饭键
	6.饭做好后，盛出来即可食用

【芋头饭做法小贴士】

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山楂炖蹄髈

很多宴客或者年夜饭中，蹄髈都是压桌菜。猪蹄子是老少皆宜、男女都爱吃的东西，含有丰富的胶原蛋白，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。对于很多肉食的人来说，只有大口吃肉才能有战斗力，用蹄髈的大肉肉的补充精血。而今天，我给它搭配上新鲜山楂，山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，用它的酸甜来解除大肉的油腻更是好方子。