烹制家常菜是我的乐趣之一,我总是琢磨把普通的食材,通过变换做法和调整调料,做出家人喜欢的佳肴。今天就用普通的菜花,采取“素菜荤做”的方法,做了一道纯素菜---【鱼香菜花】。 |
【食材与调料】
【主料】菜花500g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,味精适量,料酒适量,醋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,水淀粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.主料:菜花500g 小料:葱、姜、蒜、干辣椒、水淀粉 调料:油、生抽、料酒、醋、盐、糖 、味精。 |
![]() | 2.把菜花掰成小朵,洗净。 |
![]() | 3.放入开水中焯熟,捞出备用。 |
![]() | 4.将葱姜蒜和干辣椒改刀。 |
![]() | 5.用盐、糖、味精、生抽、醋兑成碗汁。 |
![]() | 6.起锅热油,放入葱姜蒜干辣椒爆香。 |
![]() | 7.放菜花翻炒均匀。 |
![]() | 8.开大火,烹入料酒,快速翻炒。 |
![]() | 9.倒入兑好的碗汁,翻炒均匀。 |
![]() | 10.淋入水淀粉勾薄芡。 |
![]() | 11.待芡汁糊化后,浇入明油。 |
![]() | 12.翻炒均匀即可出锅,装盘。 |
【鱼香菜花做法小贴士】
鱼香汁的配制比例因人而异,调制时以酸甜口为佳,因为不同的醋酸度不一样,所以最好以自己品尝好为准。 |