盐煮板栗,盐煮板栗的做法 - 阳康菜谱网盐煮板栗做法大全

【食材与调料】

【主料】板栗500g

【辅料】盐适量，水适量

【制作步骤】

	1.板栗洗干净
	2.用剪刀在板栗肚子和背上剪开口子
	3.倒入锅中放盐煮，水莫过板栗即可
	4.水烧干盛入碗中，晾凉剥开即可食用

【盐煮板栗做法小贴士】

本文来自热心网友【钱妞妞】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

栗枣银耳糖水

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。