| 自己家里喂的鸡子，该三差五的杀着吃孩子们都吃的不想吃了，剩下的我用开水烫了一下放在冰箱里冷冻，啥时候想吃了拿出来这几天身体需要补一下，就用大枣桂圆山药红萝卜煲了一锅滋补汤补补血。 |
【食材与调料】
【主料】鸡块500g，红萝卜200g，山药250g，大枣十个，桂圆十二个，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备的食材 |
 | 2.把大枣洗净桂圆去皮一块和鸡肉放进高压锅中添上水盖上 |
 | 3.山药去皮和红萝卜切成滚刀块 |
 | 4.鸡汤上气十五分钟放气打开盖子放人红萝卜山药小火炖之萝卜和山药熟就可以了 |
 | 5.煲好的鸡汤喜欢清单的可以啥也不长。口味重的加入少许盐 |
 | 6.原汁原味的美味鸡汤。 |
【滋补鸡汤做法小贴士】
| 小贴士用高压锅减少了时间。 |
