虽然中秋都快到了,依然是炎热多雨的天气,这个时候吃点冬瓜是没有问题的。陈皮加上对胃肠运动功能具有调节作用的山楂,助消化,排积气特别有用。再加上猪排骨,它们合而为汤,口感清爽,具有理气健脾,消暑开胃的功效。 |
【食材与调料】
【主料】山楂干10g,冬瓜300g,陈皮5g,猪排骨300g |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好材料 |
![]() | 2.陈皮、山楂洗净先用清水浸泡15分钟左右 |
![]() | 3.排骨汆水备用 |
![]() | 4.冬瓜连皮切大块 |
![]() | 5.锅中加入清水1800毫升左右,所有食材一起放进汤煲 |
![]() | 6.滚开后撇去浮沫,转小火煲1小时 |
![]() | 7.最后加盐就可以了 |
【楂陈冬瓜排骨汤做法小贴士】
小贴士冬瓜连皮一起煲清热效果更好。 |