煮菱角,煮菱角的做法 - 阳康菜谱网煮菱角做法大全

菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。

【食材与调料】

【主料】菱角1000g

【辅料】清水适量

【制作步骤】

	1.清洗菱角
	2.加水放入高压锅内大火烧开
	3.中小火约15分钟
	4.熟了
	5.拿出从中间切开
	6.装碗开吃了

【煮菱角做法小贴士】

小贴士无

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煮菱角

今天在市场看到了菱角，就买了一些回来，菱角可以补脾益气健脾，强股膝、健力益气，也不含使人发胖的脂肪，对身体很好哦~

森森

2024-11-28 00:30:01

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菱角猪骨汤

七八月，菱角进入收获季节。菱角是我比较喜欢的食物，拿来煮汤都能当饭吃个饱。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。今天这个汤，买了一斤菱角六块，猪骨用的是前段时间拜拜的时候分的，哪果按现在市价的话，应该在不到九块钱。排骨一斤才二十二，扇骨应该还没到

多多

2024-09-28 10:45:01

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