| 秋季去湿食薏米。 |
【食材与调料】
【主料】薏米50g，芝麻适量 |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.芝麻洗净炒熟 |
 | 2.薏米煮熟炖烂 |
 | 3.薏米和芝麻放入锅中，加入适量水。 |
 | 4.加糖，拌匀。 |
 | 5.稍稍加热。 |
 | 6.装入碗中，即可食用。 |
【芝麻薏米甜汤做法小贴士】
| 小贴士薏米事先煮好，冷冻保存，吃时取出加热。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【芝麻薏米甜汤做法小贴士】
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