猪肉炖粉条,猪肉炖粉条的做法 - 阳康菜谱网猪肉炖粉条做法大全

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【食材与调料】

【辅料】土豆，老抽，油，葱姜，粉条

【制作步骤】

	1.锅中加凉水再放入葱段和姜片(去除腥味嘀)放入五花肉去除血沫
2.锅开后盛出五花肉用凉水冲洗，为的是让肉肉更有弹性
3.锅中放油放糖，炒糖色　等糖冒出很多金黄色泡泡后放入五花肉和配料翻炒
4.大火煮开，转小火，猪肉我喜欢炖的时间长一点，免得肥肉太腻，小火二十分钟后放入土豆和事先用水泡好的粉条　　6、炖至土豆粉条熟后收汁盛盘

【猪肉炖粉条做法小贴士】

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花生炖鸡爪

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。