| 鱿鱼具有养胃，补血益气，明目，壮骨，养颜护肤，养阴补虚的功效。鱿鱼性味酸平，珍美；能益气壮志，通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。 |
【食材与调料】
| 【主料】鱿鱼爪200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒酱适量，孜然适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.先将生鱿鱼过水 |
 | 2.然后单独切好鱿鱼爪备用 |
 | 3.锅中加油放入孜然粒，煸炒出香味 |
 | 4.然后放入鱿鱼爪加酱油炒一会 |
 | 5.之后加入盐和辣椒酱炒片刻出锅 |
 | 6.盘底垫点生菜，炒好的鱿鱼爪放入盘中即可 |
【孜然辣炒鱿鱼爪做法小贴士】
| 辣椒酱换成红椒也可以。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【孜然辣炒鱿鱼爪做法小贴士】
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